园林植物对居民身心健康的影响

自然中漫长的进化历程，使人类具有亲近自然并且从自然中获得身心恢复的能力，具体表现为，观赏和接触自然可以有效减缓压力，使生理机能和免疫系统正常运转，促进身体健康；使精神疲劳得以缓解，提升专注力和认知力，增进心理健康和幸福感。

植物散发出来的挥发性物质“芬多精”主要是萜烯类有机物,能杀死细菌、病毒。萜类化合物的生理功效有镇痛、驱虫、抗菌、抗组胺、抗炎、抗风湿、抗肿瘤、促进胆汁分泌、利尿、祛痰、降血压、解毒、镇静、止泻等作用。中南林业科技大学森林旅游研究中心分析测定了100多种树木所放出的精气成分与人体健康的关系,为植物精气的研究和利用奠定了基础。在健康住宅的植物景观建设中,合理利用这些植物,对营造健康的人居环境具有重要的意义。

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